おはようございます！
最近始めたばかりですが、夜のお散歩(40分程度)が癒しの時間です。
寒いけど、月や星が綺麗。
というのも昨年秋頃から、やんわりダイエットをしています。
日々の暴飲暴食と体重増加がキレイに比例していく現実に少し？の恐怖を覚えつつ、
約３年間で体重計に乗った回数は片手に余るほどしかありませんでした。
正確な数字は出せませんが、
−15kgは落とせてると思います。
そろそろ目標体重に近づいてるので、バランスのいい体型に整えていこうかとしている段階です。
ダイエットこそ、やんわりとした形ではありましたが、やるからには目標を。
明日歩こっかなーと考えたなら、悩まず歩きに行く。(それが買い物ついでであってもいいと思う)
だから、一人暮らしすると決めたなら、実行する。
…まぁある意味、一種の願掛けみたいなものかもしれませんが(笑)、
それなりに、現実でも形にしつつ、夢を抱きつつ実現する計画です。
今日は、朝散歩がてら買い物に行き、
帰宅後は、一度部屋(自分のエリア部分)を掃除しつつ、断捨離ではなく、一度所有物を見直しながら整理をしたいと思っています。
今日は1日ダラダラ過ごす予定でしたが(もはやそれは予定とは言わない？)多少体を動かして頭をスッキリさせる計画です！
みなさま、よい1日をお過ごしください♡