はじめまして。
40代半ば、子供が2人いる身長165cmの主婦です。
産後75kgまで肥大してしまいましたが
2年間で約20kgのダイエットに成功し一時は55kgになりました。
はい「一時は」が大きな突っ込みどころです
以下言い訳の羅列w
にっくきコロナウィルスのせいで
大好きなジムに通えなくなり
家に引きこもる子のストレスの吐口となり
サンドバッグになってしまった母さん。
買い物を口実にコソコソコンビニに出かけては
コンビニの駐車場で爆買いしたお菓子をむさぼり
何食わぬ顔で帰宅して
ダイエット中だから〜と家族にのたまい
涼しい顔して1人だけ食事をパスし
わずか1週間でみるみる60kgにリバウンドw
でもこのリバウンド、単なる運動不足、食べすぎだけじゃなかったんです。
素人なんで上からダイエットとは〜なんて語る気は毛頭ございません。
日々自分と向き合う中での葛藤やモチベーションの維持方法など
等身大の自分のダイエットとの戦いと
もしかしたらお役に立てるかもしれない小技を
裏表なくつらつらと綴っていきたいと思います。
よろしくお願いします！