おはょ～
今朝は少し熱があってダルダルです。
なんだろうなぁ・・・
新型インフルではないと思います。
微熱すぎる。
やっぱり健康が一番ですね。
ホットヨガも体調良くて時間がある時行ってるけど
もっと自宅で自分でできること、ないかなぁ
と、常日頃考えています。
加工食品を避けてなるべく自然のものを食べたり
一日２リットルの水分摂取を心掛けたり
小さなことからコツコツと・・・
なかなか難しいですよね
でもこれならできる！！と
３月頃に知ってからずっと続けているものがあります。
さっきね、また注文しました。
【インナーピュアリティ DETOX】
６,８００ 
２,０４０
セイヨウタンポポやシナモン、唐辛子のエキスが詰まった
ハーバルドリンクです。
お水やお茶など、普段のドリンクやお料理に入れて摂取します。
ひめは毎日お茶に入れて飲んでいます。
ホットヨガ前にお水に入れて飲んだり。
発汗を促したり、消化を促したり、
優秀な１本です
ひめママも愛飲中
よーし、今日もヨガ行っちゃおーっと
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６,８００ ２,０４０
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