こんにちは！
滋賀のライフオーガナイザー&メンタルオーガナイザー、よっしーです。
もう11月ですね。
それにあわせたかのように、冷えてきましたね。
体調を崩されないように皆さんもきをつけてくださいね。
さて、
先日M-cafe読書会を開催しました✨✨✨
M-cafeでは、一度の開催で1章ずつ読み進めていき、各自が気になる点をシェアしていただく形で進行しています。
シェアしていただいたWordや文章には少なからず、何か重なる思いがあることもあるようで😊私もそうだったな〜。
それに、今は、初めてこの本を読んだ時とは違う部分が気になったり、何度読んでも気づきがある本。気づき箇所に貼ってる付箋が山盛りになってきました（笑）
シェアしていただいくところは正解とかないので、自分の気になったところを紹介していただいてます。
人それぞれ。
だから面白くて、勉強になります。
そのWordから明るみに引き出されたエピソードをお話していただく時も多々あります。
そうだよね〜…わかるわ〜と盛り上がったり、ワチャワチャなりながら、そういうこともあるよね〜と収まるところに収まっていく。そんなやりとりが心を落ち着かせてくれるのかもしれ無いなぁと思い、M-cafeの好きなところの一つでもあります。
日常の中で、なんだか嫌やなーと思うこと、腑に落ちなくモヤモヤしてること。
気づいて、外に出すことで、半分くらいは消化できてる気がします。
人に話すと、すーっと楽になることもありますもんね。笑い話になったりね。
楽しいことはもちろん、嫌なことやほろ苦い思い出とかネガティブとされる感情も…
あれもこれも、人生の味なのかもしれませんね。
M-cafeの中の一文で、『心の中が散らかっていても、誰も助けようか？と声をかけてくれるわけではありません。』という文章があり、そこが気になられたクライアント様。
『じゃぁ、どうしたらいいんやろう？』とのことで、
それなら、セッションはいかがでしょう？と提案してみました。
一部質問を紹介してみましたが、
そんなの考えたことなかった！！
と。
日常では、『できる、できない、するべき、しないべき』で考える方が多いのかもしれません。
枠をとっぱらって〜できるかできないかは置いといて、『したいかどうか✨やりたいな〜とおもうことここに目を向けてください』とお伝えしてみました。
セッションはもう少し先。
クライアント様の反応が楽しみです！