こんにちは！
滋賀を拠点にお片付けやメンタルサポートをしていますライフオーガナイザーのよっしーです。寒い毎日ですが、いかがお過ごしですか？
先々週くらいかな？
足を捻挫して右の足首をひねってしまいました。だんだんと歩けるようにはなりましたが、まだ痛みが残ってて、正座したら足首が痛みを教えてくれます。
何も感じず座れてたのが恋しくなってくる…気持ちもなんだか少し沈み気味ですが、マシにはなりつつあるので、マッサージしながら伸ばしていきたいと思います(*^^*)
こうやってトラブルあるといつも思うんですよね！当たり前ってありがたいなーって。
若い頃って病気しても、よくなるスピードも早く、あまり心配しなかったし、熱が下がったら、体のだるさなんかも、すーっと治ってました。
ケガもササーと治ってた気がする。
今は治りが遅くなり、あと寒さにも弱く体もカチカチする感じがありますね(^_^;)
ほんと心も体もしなやかさが大事ですね💕改めて思います。
チャレンジすることに対しても、なんだか少し勢いが弱くなってる気がするこの頃。
気軽にトライしたいですね〜(*^^*)
まぁ！寒さのせいと言うことにして、温まりながら、気がのならないときは家でストレッチしたり、料理したり、できることに目を向けたいと思います✨
そして痛みがマシになったらまず一つ！運動を継続していくようにします😊👍
がんばろー❢