こんにちは、井手真奈美です＾＾
先日のこと、どうしても乗りたい電車があったので
駅まで走りました…。
久しぶりに走りました
途中、倒れるかと思いました
(結局、電車には間に合わなかったのです…)
走っている最中もよれよれでしたが
その後の疲労感が半端じゃなかったんです！！！
まず、動悸が止まらない！(>_<)
胃が痛くなりました…。
(血の気がひいているのがわかりました。)
そして、気管支がおかしくなり、変な咳まで…q(T▽Tq)
こんな自分の体に心底びっくり(゜ロ゜;)？！
運動をはじめよう！！と心に決めました！！！
まずは、ウォーキングから！
元気にレッスンするためにも
出来る事から頑張ります＾＾
