はじめまして。
続くか分からないけど、とにかくやってみたいなと思って。
先ずはじめに。
ダイエットは既に完結してます。
今はキープ中なんです。
そのキープってやつが私にとって試練、苦行。
むしろダイエットをがっつりやってた時の方が日々の変化もあったりしてめっちゃ楽しかったりして。
キープって、地味な作業だし、代わり映えしないし、つまんないし、飽きる。
だからこうして日記にしていけば少しは違うかな？とか思ったりして。
とにかく、日記を書く。
先ずは·····フィジカルのコンディションとか書いとけばいいのかな？
身長162cm
体重49kg～51kgを行ったり来たり
過去最高の痩せ期は47kg
そしてダイエットする前の体重は多分61kg。
最初は恐ろしくて体重計にすら乗らずにスタートしました。
「絶対に体重落ちた！！」と思って体重計に乗ったときの数字は59.9kgだったことは覚えている。
そもそもダイエットをするきっかけは酷い二日酔いからがすべての始まり。
それから3ヶ月程度で48kgまで落としました。
どうやったかは簡単。
食わない。
脂肪もたっぷりあったし、筋肉が無くなろうがそんなこたぁ知ったこっちゃねぇ。
とりあえず痩せろ！！！と言い聞かせむちゃくちゃなダイエットで一気に落としてました。
でも今思えばひっでぇ顔色してたと思うし頬も痩けてたし見るからに病気かよって言う感じだったし一番酷かったのは顔のシワ。
潤いもくそもなく、カサカサのシワシワでした。
自分の婆さん化に完全にビビった私は「これじゃダメだろ」と震え上がりダイエットの仕方を変えて今に至ります。
という感じの過去····と言っても今から半年前位のお話。
今日はこれくらいで終わろうかな、終わらないな。
とりあえず今言えることは
「食わなきゃダメ」
この一言に付きます。
痩せて綺麗になりたいと思って始めたダイエットだったけど間違ったやり方すると綺麗とは程遠い姿になったから。
だからやっぱり食事は大事だぜって気付き今に至る。
という感じです。
日記初日はここまで。
また書きます。
おやすみなさい。
アディオス。