発想力の高め方

発想力を高める方法を伝授いたします！

まず、脳は潤沢な血液と血中の酸素が必要なのですが、よく座禅が発想力を高めると聞きますよね？

あれは座禅の形を取る事で身体を固定し、限られた心臓のポンプとしてのパワーを、脳へ血液を送ることにのみ最大限に使える形なのです。


しかし、今回のノウハウは座禅ではありませんよ。

「リズミカルな散歩」、歩くことです！

足は第２の心臓と言われ、歩くことによって、筋肉がリズミカルに収縮し血管を刺激し、足全体が心臓のようなポンプに変身するのです！

お天気の良い日は、どんどん散歩に出ましょう。

昼休みには表に出て、短時間でも散歩しましょう。

難しい問題に悩んでいても、「ひらめき」が降って来ます。


余談ですが、ラジオ体操を続けて３回やると、結構なダイエット効果があるみたいです。