ボディメンテナンス

今日はジャイロトニックのPTの後は、アロママッサージにジンジャー温熱(^-^)
今月入ってから長い長い体調不良で、風邪が長引いて、なかなか治らない(Θ_Θ)
来月予定を今月急遽夏休みをとり、療養＆お遊びに(^-^)
明日からお休み終わりお仕事復帰で、今日はアロマでボディメンテナンス(^-^)
風邪で体もいつもと何だか違うし、体調戻るまでジャイロとメンテナンスをしばらく併用計画(^-^)

マヌカハニー美容

ニュージーランドのお土産でいただいたマヌカハニー(^-^)
マヌカハニーって数値を表す表記変わったんだ(・ω・)
殺菌力や抗酸化作用が高いアンチエイジングなマヌカハニー(^-^)
ハーブティやヨーグルトにミックスしたり、昔よく買ってたけど、プロポリスやローヤルゼリーもはまったけど、最近は紅参ばっかり(^-^)
今日は、ヨーグルトにミックス(^-^)
美STORYでもマヌカハニー美容特集してたな(^-^)
マヌカハニーって数値高いほど効果も高く、お値段も数値高いほどお高い(Θ_Θ)
candyは紀伊国屋で、買うけど高い～
苦めなテイストが結構好き(^-^)

アンチエイジングなビューティーおやつ

スイスのお気に入りおやつ(^-^)
全粒粉にsesameのクラッカー(^-^)

カリフォルニアの殻つきアーモンドにアサイーチョコ(^-^)
食べて美しく(^-^)