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こんばんは！
白石さえです🍎
美は1日にして成らず！
この言葉は美に興味ある人なら
よく聞いたこと
あると思うんだけど、
それと同時に
自信も1日にして成らず！
だと私は思ってる
美肌やダイエットが
何ヶ月もかかって成功するように
自信もたった1日じゃ
出てこない！！
確かに何かをやってみて
成功したらちょっぴり
自信がついたように感じるよね
私ってやれば出来るじゃん✨
と思ったのも束の間。
その自信は
周りの人と比べてしまったりして
何週間かしたら
段々とまたなくなってきて
私ってやっぱりダメかも…
そんな気分になって来ない？？
だから、美も自信も
ちょっとずつ時間をかけながら
確実なものにしていく
必要があるんだよね
そして、その美しさや自信は
腸活で心と身体を整えることによってどちらも手に入るの
なぜなら！
腸内環境を良くすると
自然と痩せたり
お肌が綺麗になって
外見美が得られるし
腸で作られる幸せホルモンで
ポジティブになれるから✨
なんなら外見が整うだけでも
ちょっと自信が出てこない？
写真撮られたり
人と会って話す時も
なんだか怖くなくなったりね✨
でも、それだけじゃなくて
根本的に脳がポジティブ思考に
なっちゃうんだから
そりゃ自信も付いてくるよね
だけど、
美しくなるのも自信つけるのも
1人で頑張ってやるって
どうしても続かないんだよねぇ
それは、元々の思考のくせだったり
食生活のくせが
1人だと気付きにくいから
すーぐ元に戻っちゃうんだよ💦
だ！か！ら！
誰かと一緒に教わりながら
やっていくことが
どちらも手に入れる
近道だと私は思うよ
腸活で効果が出てくるのも
だいたい平均で3ヶ月と
言われてる。
そして、明日から10月！
今年も残り3ヶ月！
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年明けには
生まれ変わったあなたで
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