昨日は１日
秋に収穫される食べ物には体を温めたり免疫力を高めたりするものが多いそうです。
ひと昔前は、新月と満月に（旧暦の１日と15日）、小豆ご飯を炊いて食べていたとのこと。
小豆は邪気を祓うといういい伝え。
実際、デトックス効果もあり、小豆や大豆等の豆類や栗などは精神安定につながると食の勉強会で教えてもらい、昔の人は科学が進んでない時代でも体感で分かっていたんですね。凄い‼️
と言うことで我が家でもお赤飯。
お赤飯は神棚と亡くなった夫の両親の写真ににもお供え。これは、実家の風習を真似て。
旬の果物や日本酒を開ける時にもお供えしてます😊
そして、夫の提案で豆乳鍋
鍋と言えばビール🍺（せっかくのデトックス効果が‥😅）大好きな「とれたてホップ」があったので早速購入
秋は美味しいものがいっぱいで
痩せない(￣▽￣;)