HugYoga
Sakinoです(^-^)
今日はパーソナルヨガレッスンをしました。
テーマ
・自律神経を整える
・骨盤調整
自律神経を整えるために、呼吸を意識し、ゆっくりした動きで行いました☻
感想も頂いております。
・自分に合ったメニューでのレッスンがすごくスッキリして身体が軽くなりました。
・リラックスできました。
喜んで頂けて本当に良かったです。
また、教室の雰囲気で改善作となるご指摘も頂きとても参考になりました☻
そして、
お祝いにお花とプレゼントを頂き、感謝の気持ちでいっぱいです( ^ω^ )
すごくすごく、気持ちが温まりジーンとする瞬間でした☻
この気持ちを大切にしていきたいと思います❤︎
ナマステ☻
HugYoga