北海道移住生活～
今年の夏はお庭でハーブを育てました
ローズマリー♪
レモンバーム♪
カモミール♪
アロマティカス♪
今年はお庭で家庭菜園をしてみました
ハーブやお野菜を育ててみました
素人なのに
ハーブもお野菜も
育ちがよかった！
というより
ワイルドに育ちすぎて
雑草もワイルドだったわ･･･
中でもミニトマトは豊作で
食べるのが追いつかなかったくらいでした
「またトマトスープ
」
という子どもたちの声･･･
色よし！つやよし！形よし！
そして
何より良かったのは
畑仕事に
たくさんの時間を費やして
なんかこの時間
すごく癒される
という発見をしたことでした
野菜なんて買った方が
楽だし美味しいし
と思っていた私･･･
ところが
たくさんの時間
土に触れて
ヒーリング効果～
を実感
気持ちも満たされていく～
そして
日常の何気ない充実感は
穏やかな幸福感と
深く関係あるように
感じました
みなさんは
どんな時に幸せを感じますか～
どんな時に幸福感を意識しますか～
どんな気持ちが満たされた時に
幸せって感じるのかな
と考えてみました
暇なだけ？
欲しい物をゲットするのは
幸福感というより
優越感
目標に到達するのは
達成感
嬉しいと幸福は
似てるようで
ちがう
やっぱり
日々の充実感は
穏やかにゆったりとした
幸福感につながって
しかも長く続く
持続可能な感じがします
SDGｓ風♪
小さな充実した時間を感じながら
この夏は
お庭のハーブでハーブウォーターをつくって
リラックスしたり♪
かわいいでしょ～
白ワインにローズマリーを入れて飲んだり♪
香りがうつって美味しいよ～
世界の国のビールを飲んだり♪
メキシコ・コロナビール～
そうだ！
パリオリンピックもリアルタイムで観戦したり♪
真夜中の観戦で寝不足つづく日々～
満足感のあるスローライフには
小さな充実感
だね
心を健康にね～
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豊かに、自由に、
そして人生はもっとシンプルでいい
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