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からだメモ

体組成計と血圧の記録。
日々のからだを、気ままにメモしています^^

こんにちは。

ご訪問いただき、

ありがとうございます(^^)


11月になりましたね。年をとるごとに

月日が経つのがつくづく早く感じます(笑)


今日の朝ごはん。





・ほっけ&ポン酢大根おろし
・ひじきの煮物
・いんげんのゴマ和え
・平飼い卵で甘い卵焼き
・京かぶらのお味噌汁
・七折小梅
・さつまいもごはん&ごま塩
・ルイボスティー

です。


ほっけ・・・私はいつもフライパンで

蒸し焼きにするのですが、身が

柔らかくて崩れてしまいました(T_T)

味はふっくら美味しかったです(^^)


さつまいもごはんは、作りおきして

冷凍しておいたものです。


今日はパンにしようと思いましたが、

ついごはんにしちゃいました。


たまには、美容系のお買い物も載せたり。



ロクシタンで、ハンドクリームと

リップバームを買いました。


シアホイップも気になっていたので、

こちらにしてみました(^^)


リップバームは、適度に保湿して

くれて、塗ったあとも艶感がでる

ところが気に入っています。


思ったよりも量が減りにくいのも○です♪

いただいたサンプル類もフェイス

クリームが使ってみたかったので嬉しい♡


ジュリークのクリスマスコフレの予約

もしてあるので楽しみです(*^^*)

また、載せます。


今日は出掛けないし、お肌休ませる為、

水で洗顔したのみで、肌断食して

います(^o^)


夕食は、何にしようかな・・・。


最後までお読みいただき、

ありがとうございました。