今日、私たちの日々の生活の中で、
有害化学物質の侵入を減らすことはできても、
ゼロにすることはほぼ不可能です。
空気を通して体内に入ってくる化学物質もありますし、
食品添加物や農薬も、その全てを避けることは
とても難しい時代になりました。
では、私たちがそんな現代生活を享受しつつ、
なおかつ健康を維持する為には、
一体どうすれば良いのでしょう？
その答えの一つに、
「デトックス」 があります。
体に入りこんでしまった有害化学物質を
「解毒」することで、完全とまではいかないにしろ
健康状態を維持する手助けにできるのです。
有害化学物質をまず体に入れないことを意識するだけでも、
かなり侵入を防ぐことはできます。
しかし、それだけではやはり足りないのです。
「入れない」だけでなく、積極的に「出す」ことが必要です。
それがデトックスです。
デトックスも、現在では様々な方法があります。
誰でも簡単にデトックスできる方法を、
また次の機会に紹介していきたいと思います。
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