アジャストメントのワークショップ

ヨガのadjustment アジャストメントのワークショップに参加しました。 ポーズを正すのが目的ではなく、エネルギーの向きを変えて体への負担やストレスを軽減するお手伝いです。 ・言葉で伝える ・視覚で見せて伝える ・触れて伝える 次回のワークショップも楽しみです♪

Risa Diet Schoolさん(@risa.dietschool)がシェアした投稿 - 2018年Apr月28日am7時48分PDT