随分前にお隣さんにいただいた、 『 ハイビスカスティー
』 を入れました。大島のお土産です。 ハイビスカスとローズヒップのハーブティーです。
体の冷えによく、大量の鉄分を含み、ビタミン豊富なお茶なんだそうです。
新陳代謝が悪く、体に水分がたまっている方、お酒を飲み過ぎた方、ダイエット中の方、便秘の方にもお勧め と書いてありました。
女性に嬉しいお茶ですね
茶葉（ 茶花？）はこんな感じ。
ルビー色がなんとも美しいです
私は４年くらい前までは便秘気味でした
ひどいわけではありませんでしたが、毎日はお通じなし。
朝バナナダイエットが流行った時、バナナは毎日食べたくなかったので、グレープフルーツ
を毎朝食べてたら、いつのまにか便秘が治りました。でも同時に ファイバードリンク
も飲み始めたので、どちらが効いたかはわかりませんが、とにかく毎日お通じがあるようになりました。その後、一年間くらいはグレープフルーツを食べ続けましたが、なんとなくやめてしまい・・・でも色々と試しながら、一応毎日ほぼ快腸
です 
色々というのが・・・
・ファイバードリンク
・青汁
・ごぼう茶
・プルーン
こういった物を日々摂取するという、涙ぐましい
努力 
の結果、便秘症から脱却できているわけです。あ、あと、水分はかなりとっています。
しょっちゅう、何か飲んでいるような・・・
冷え性や便秘症の方、ダイエッターの方、試してみてくださいね～
（ 私は永遠にダイエッター
）
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