１日のレポート第二弾です
お昼ご飯はPastimeさんのマクロビオティック弁当
旬なお野菜をたっぷり使ったメニューで
この日も美味しかったーーー
心も体もほくほくです
午後は今回東広島で初めての講座となりました
『カッサセラピー』で、みんなで小顔になりましたよー。
自分も夢中で参加していて写真撮るのを忘れてましたー
カッサプレートは水牛の角で出来ています。
軽くてとても使いやすいのです。
まずは顔の右半分からカッサプレートでマッサージを始めます。
するとすると、目の位置は上がる、頬も上がる、あごのラインはスッキリと
もう一目瞭然の変わりよう！
これはすごい！
私のおでこはゴリゴリで老廃物溜め込んでいるのがよーく分かりました。
まだまだ頭で考え過ぎちゃってるのかもしれませんねー。
翌朝は、お肌がつるっつるっ。
もうカッサプレートは手放せません！
そして肩や腕にも、みなさん老廃物がたっぷり溜まってましたよー！
華奢な肩に、一体どれだけの荷物を背負っているのでしょう。
荷物は簡単にはおろせないし、
きっとおろすつもりも皆さんないと思うのですが、
でもやっぱり自分の体は本当に大切です。
どうしたら少し軽くできるか、どこの部分なら軽くできるか、
この機会に少し考えてみてもらえたら嬉しいなと思います。
そして、上手に肩の荷を下ろす時間を作ってあげてくださいね。
私は老廃物を溜めこんだみなさんの肩を見て、
この体はどれだけがんばってるんだろうと思うと
とても愛おしく感じちゃいました。
先日、お友だちといっしょに温泉に行くと、
早速お風呂の中でカッサプレートを使ってくれていました。
滑りやすいから、お風呂の中で使ってみるのもよさそうですよ。
私の原点は「自分で自分の体を守ること」。
「自分の体を守る」はイコール、「自分の心や魂の想いを大事にしてあげる」ことだと学びました。そしてその考え方や、そのための具体的なお手当方法を「たまよろ庵」では教えてくれます。
それはどれも難しいものでもなければ、お金がかかるものでもありません。
セルフチネイザンもカッサセラピーも、
毎日の生活の中でほんの少ーし時間をかけてあげるだけです。
それだけで自分で自分のことを癒せて、磨いていくことができるのだから
いいですよーーー。
そして翌日は、文字通り「体が軽～くなる」グリーンスムージーの会に続くのでした。
こちらはまた後日に。
１日、一日いっしょに過ごしてくださったみなさま、ありがとうございました。
セルフチネイザンとカッサで、より一層きれいになっていくみなさまに
またお会いできることを楽しみにしています♪
naomi