ホットヨガ体験♪

お疲れ様です

私、仕事が在宅で頑張らないと引きこもりになりがちだし

子供や親のことで悩んで、体調崩して、マイナスループにはまる、というのが多くてなんとかしたかったので…

思い切って、ホットヨガの体験行ってきました🧘

普段1時間もレッスンできないので追い込めたし

頭を空っぽにできる、というのがよくて、スッキリしました

今日様子見て、体調が大丈夫そうなら、入会しようと思います

心身の健康を守るために、工夫していこうと思います