"体の声を聞け！"

 

 

…すみません、これ、今日の私のことです(笑)。

 

昨日で仕事納めでした。

 

実は12月に入ってから、体調がよくなくて…。

(今も全快ではありません…。)

 

しかも、年末って、なんとなく忙しい。

 

仕事もバッチリ！？忙しかったので、

体が少し悲鳴をあげていたんですね。

 

薬のせいもありますが、眠い眠い。

(元々よく寝るし、寝るの大好きなんですけどね♪)

 

今日は息子とランチ＆お買い物デートでしたが、

途中頭も痛くなり、

帰宅後(午後)しっかり昼寝しました。

 

体が「休め！」と言ってました。

 

その声にちゃんと従いましたよ(^o^)v

 

おかげで少しスッキリした感じです。

 

 

風邪をひいたり、体が動かなくなったり、

気持ちがどんより…気分が乗らなかったり…、

いつもと違う、何かだるい感じの時は、

たいてい体がサインを出してる。

 

見て見ぬふりは、後々痛い目に遭うから。

 

自分への自戒も込めて、あえて命令的に。

 

「体の声を聞け！」

 

 

 

整理収納アドバイザー／逆算手帳・認定講師の小川友美(おがわともみ)でした。

 

 

 

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