久しぶりに走りました
左膝付近の痛みは出ず！
ですが
歩き回った夕方以降は少し痛みあり
大腿筋膜張筋が原因ではないか？と
太腿の硬さを緩めてもらい
だいぶ良くなって来たような気はします
そして
頑張って落とした体重なんて一瞬で増えてて
何なら人生で最も重いです
秒で増え過ぎ
あんなに減らないのになんで………
理不尽だよ
こんなの
まぁ原因はこれとか
ようやく出会えたこれとか
あちこちにある誘惑に負け続けたせいです
食べるなら走る
そういうことですね
ってことで寒さの底も見えたことだし
また少しずつ走りましょうかね
ゆっくりでやっていこうと思います
ちなみに今日のラン
こんなに遅いのに
こんなに苦しんで走ってます
さすがに身体は重かったし
分からなくはないけど
もう少し楽に走れるようになる日は
来るのでしょうか？