疲労ラン

さすがに足が疲れてました

足首辺りが堅くなってる感じだったし

太ももが全然上がらない

上半身は元気だったものの

足が全く使えませんでした

だよねー

遅くても30分だけ走ろうで走った結果です

明日休足日にするべきだろうけど

今の朝の気候が最高すぎて

ウォーキングでもしとこうかな

もったいないけど休むことも大事ですね