ラーメン大好き！

ラーメン大好きです。

6歳の息子にも解禁しましたが、

やっぱり体に良くないものは

なるべく避けたい…

でもラーメン食べたいし。

ということで、うちはコチラのラーメンをいただいてます(*´艸`*)

桜井食品さん♡

今日は

ごぼう、にんじん、キャベツの千切りと

（千切りにすると麺によくからんで、子供でも食べやすい気がします）

えごま油

あおさで♡

なぜか、お肉がいらないと思える

美味しいラーメンです！

卵、落とすの忘れたーー‼

『そのうち！』

毎日家事や育児に追われて、

自分のためだけにやりたいこと。。。

頭をよぎる度に

『落ちついたら…』

『これが終わったら…』

『お金が貯まったら…』

『子供が大きくなったら…』

と後回し。

この『そのうち！』理論は何歳まで通用するのか⁉

今年35になりました。

明日から、『そのうち！』卒業！

風邪 養生法

息子が風邪をひきました。

最近、夕方まで公園で遊んでると

あっという間にかひんやり…

見てる親は長袖を羽織っても寒いくらいで。

でも、子供は走り回って汗かいてるし…

ヤな予感はしてたんです。

そこで、今まで知らなかった養生法を見つけたので書いておきます。

風邪のときってヒマですよね。

特に子供は熱があっても元気。

私はそういう時こそ！と、

2人でゆっくりジブリの映画を観たり、

本を読んだりしていました。

息子は1人でドラえもんの漫画を読むことも。

子供ってすごい集中力だから、

テレビも読書も目はかなり疲れると思います。

特に読書は字を覚えたてなので一生懸命！

それが良くないみたい。

1 

目の疲れは風邪の経過を遅くさせてしまうらしいです。

特に咳の経過を鈍くさせてしまうとのこと。

これは、どうしてなのか調べてもなかなかはっきりとした理由に辿り着けず…

私は、興奮して熟睡できないため、脳や身体が休息できないために、回復が遅いのかなと思っています。

咳に特定されるのは、目を酷使すると自律神経が乱れるらしいので、そこから咳につながるのかな、と。

2 

目を使うと血液が消耗する！

目を使うときに消費する栄養は、血液中の白血球にも必要な栄養らしいです。

そして、白血球が栄養不足で働けなくなってしまう。

それは困る！

あと、その白血球ですが、お腹がすいた時に活発になるらしい。

風邪の時に食欲がないのには、意味があるのですね。

今日の発見はこんなところです。

足湯をしたら、なかなか眠れなかった息子が眠れました。

良かった。

ニトリ

最近気になるニトリ♡

クッションカバー買いました♪

555円。

他にも気になる柄がいっぱい！◡̈⃝

キリム柄♡

555円

フォークロア♡

740円

王道チェック♡

740円

子供部屋に置きたい！

740円

海外インテリアっぽい♡

1380円

あと、ニトリの土鍋も気になる…

土鍋でごはん炊いてみたい♪

えごま油

アレルギー体質の私ですが、

この季節の変わり目には、

蕁麻疹や湿疹に悩まされていました。

病院にかかっても、根本的な原因や解決はなかなか難しいです。

体質を改善するしかない…

まずは規則正しい生活を心がけ、

食事は炭水化物や油っこいものは控えめ…

白いごはんが大好きな私には

とても悲しいですが、ごはんを減らすと

蕁麻疹はみるみる良くなっていきました。

それからは、思いっきりごはんを食べちゃう日もあれば、少し控えたり、

ストレスにならないように、やってます♪

他にもアレルギーにいいと言われてるものは何でも試してます。

最近始めたのが、先生のアドバイスにもあった

『良質の油を摂ること』

です。

酸化防止剤の入っていないもので

α-リノレン酸がたくさん入っているものを探しました。

このボトルちゃんと考えられてます！

納豆やお味噌汁（火は入れない）にかけて

食べてます。

少し風味にクセがありますが、

味自体は料理の邪魔はしません。

少しでも体質改善に向けて前進しますように！