1日3分！
一つ行動するだけで
辛い気持ちが
幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの
高嶋 久美です(^^)
私は他人の目が気になり
言いたいことも言えないような
人間でした
それは、
自分に自信がなかったからです
何か発言すれば
みんなに笑われるんじゃないか
みんなに非常識だと思われるんじゃないか
常に周囲の目が気になり
下を向いて
目が合わないようにして
過ごしていました
私も自信をもって過ごしたい
堂々を人の目を気にせず
話をしたいなど
自信のある人たちが羨ましくて
仕方がありませんでした
シンプルパフォーマンス・セラピー
との出会いで
自分は自分
人は人
と分けて考えらるようになり
今の自分はこういうもんなんだ！と
いい所ばかりでなく
今まで見ないふりをしていた
弱い自分や悪い部分も含めて
自分であることを
受け入れてあげることができるようになりました
自信をもって過ごすというよりも
自然体で過ごすことを
意識するだけで
今までよりも前を向いて
生活を送れるようになってます
世の中の人たちを見ても
完璧な人なんて存在しないことも
見えるようになってきました
どんなに「自信満々」の人でも
完璧な人間ではありません
なぜなら
物事はコインの裏表と一緒で
すべてに長所と短所があるからです
なので
自身が自分の嫌いだと思っている部分でも
角度を変えれば長所になり
憧れている人の素敵な部分も
角度を変えれば短所に
なりえるということです
人の性格というのは
関わる人によって
長所にもなれば
短所にもなります
自分の短所ばかりを気にしすぎて
自信を無くす必要はないということですね！
モノの見方・捉え方を変えるだけで
自分に自信を持つこともできます！
短所だ！
コンプレックスの塊で何もない！
と思わずに
見方をぜひ変えてみてくださいね！
他人の目を気にすることなく
過ごせるようになりますよ☆
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます☆