ゴールデンタイム

お肌の
ゴールデンタイム

よく言われているのが
22:00から翌2:00

この間に就寝するのが
お肌によい
と


もちろん
化粧は落とした前提で


なかなか
22:00に就寝するのは
難しい



慣れない環境
慣れないシステム


一つ一つに
時間と
神経を
消費する



今まで
よく
化粧をしたままで
寝ていた


ゴールデンタイムに就寝出来なくても
ゴールデンタイムに化粧を落としたい

せめて
ゴールデンタイムぎりぎりでもいい
化粧だけは落とそう


肌呼吸
大切

豆腐

疲れる夢で目覚めた今朝

帰りのコンビニで 

ちょっとした

癒しを～

寝起き

昨日は
午前３時半すぎまで
眠りに入れず

ベットで
ゴロゴロ
ごろごろ
ゴロゴロ

眠れない

よし
諦めて本でも読もうか
とも思ったけど

寝坊する
遅刻する

恐怖が襲ってきて

無理やりでも
寝ようそうしよう


ゴロゴロごろごろゴロゴロ






パッと
目覚めて
ヤバイ

目覚まし時計を見ると

完全遅刻


サー


と


血の気が引いた



夢で目覚めた



慌てて
時計をみると
目覚ましセットした時間より
1時間前




(。・ω・。)
ふー
目覚めが悪い夢
悔しいけど
一発で目覚めた



明日は
違う意味で
目覚めがいい朝を迎えたいな～