台風の影響が出る前に…大急ぎで
朝から眼医者さんに行き、そのあと整骨院へ。
近くの文字を見たり、携帯、パソコンの文字が読めなくなって来ていたので検査してもらうと、やはり想像通りの結果…
悲し…。
目の筋力が弱ってるんだ。。。
毎日目のストレッチしてるのになぁ〜。
今まで、肩なんか痛くしたことなかったのに
後ろ手にしたり、重いものを持つと腕が抜けそうに痛いので整骨院へ行くと、上腕筋を鍛えるのをやめた方が良いと。笑
腕立てでバランス悪い感じに筋肉つけてしまったらしい…。
はい…
腕立て辞めます。笑
どおりで、ハサミ使っても全然痛くないのに、後ろ手や荷物持つ時だけだけ痛いのか不思議だったんだよなぁー。
ナイスバディにするための筋トレのつもりだったのに自力で痛めてた…🤣
でも、今日で随分と楽になったので、腕立て辞めて、時々メンテしてもらいに伺う事にしました。
背中の方とかさ、自分じゃ触れないとことかやってもらえるのが嬉しいよね！
気になっていたボディメンテに行けて、メンタルもスッキリさせてもらいました。
やっぱ、つながってるね♡
明日からまた、楽しくやるよ〜♪
よろしくお願い致します♡
あ、メガネ作りに行って来まーす！🏃♂️