どうもこんばんは(｀・ω・´)
もうあっという間に8月が終わり9月に入ってしまいましたね😅😅
夏、、
夏、、
夏っぽい事全然してなぁーーい！！😭😭
もっともっとプール行ったり海行ったりして遊びたかったーー！！まぁ色々と8月は忙しかったので仕方なかったんですが、、来年こそは沖縄行きたいです🏄🏻🏝笑
まぁ体づくりに関して夏を目安にしてる人は多いんではないでしょうか？正直自分も初めはそうでした✋️笑 今年の夏目安に去年の夏から筋トレを始め、気づいたら筋肉の奥深さに気づき、2年、3年と長いスパンでみないと理想の体に近づけない事がわかったんです。なのでそんな人に言いたいんですけど、夏を目安にする場合、直前に筋トレを始めても正直効果は見込めません。。厳しい事言うようですけどもう来年の夏に向けていま始めないと間に合わないのです。。
こんなエラそーにペラペラ言ってますけど写真見てわかるように自分もまだまだなんでこれからも来年、再来年の夏に向けて頑張ります！！笑
何かの拍子に行き着いたこんなブログを見てくださった方には筋トレを始め、自分に自信つけてもらい、来年の夏自分の中で大きな変革を起こしてもらいたいです👍
一緒に頑張りましょう！
p.s
いつか昔の自分との比較写真を載せたいと思います。