2015/05/12 昨日の夕飯とパン

昨日は初めて自分で開いた鯵でアジフライ
骨がちょこちょこ噛みごたえあるけど御愛嬌
手間かかるけどおいしー(*´∀｀)



そしてきょうはパン食べたい！
トッキーコールで惣菜パンを作りました
配合間違えてベタベタになりどうなるかと思ったけど、生焼けにも固くもならずおいしくできました♪



フライものやガッツリしたものが食べたい今日この頃…妊娠中ってふしぎだなー

2015/05/12 ３３週に入った食欲

寝不足ではないんだけどやたらと眠い今日
３３週目に入りました。

朝食はチアシードスムージー
お腹のも膨れてくるしー…はずが、

二時間後お腹すく！！

豆乳でごまかしたけど２０分で効果きれる


１０時３０分から昼食です。

・昨日のアジフライ二枚
・玄米カレー少し

二時間後お腹すく！！

・玄米に納豆に卵半分
  それに冷凍してあったおからコロッケ

３時には焼いたパンを味見しないつもりが二個パクパク。。。正直、二個で止めれた!!すごいぞわたしー(￣0￣)/

それにしてもお腹いっぱいになってもすぐお腹すきます。
以前はストレスによる食べすぎだったのに、きょうはなんか違う！
食べながら、「ぐー♪」っとお腹がなるんです。どんだけー！
パンを夕飯にします。夕飯３時です(笑)

あーこのまま食べちゃうとまた太っちゃう(--;)

2015/05/12 チアシードすごーい

そのまま食べたりすると、逆に便秘になる？！と聞いたので豆乳とヨーグルトにつけて一晩戻しておきました！

余っていたヨーグルト１５０ｇくらいにつけておいたんだけど、パック半分くらいまで膨張してました(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
よく見るレシピでは、それをプディングと名付けてました。プリンほど固くはないんだけどフルーチェ?!みたいな食感でした！
我が家はキウイフルーツと冷凍バナナを混ぜてみました。このドロドロとした感じと、プチプチ↓食感おいしかったです(*´∀｀)



たしかに腹持ちはよいです！
あとは豊富な食物繊維に期待♪つづけてみよう(￣0￣)/