お疲れ様‼︎頑張ってましたね！
今日もはなまる💮100点
筋肉は裏切らない‼︎プランク‼︎
あ、人は裏切るかも、、、！⁈
どれだけ与えても、
『こんなにやってあげたのに、、、』
みたいに。
『あんなにしてあげたのに』
みたいな。
けれど
筋肉は決して裏切らない‼︎
やれば、やるだけ！
絶対に伸びる！心も強くなる
体も強くなる！代謝よくなる！
メリットしかない！
筋肉つく！身体が作り出す！
体からの、マインドづくり★
毎日の鍛錬はきついです。
けれど、
そんなの、人生と同じです‼︎
楽あれば苦あり
苦あれば楽あり‼︎
いいね❤︎コメント‼︎まわり
足あとをのこす、ペタペタ
地道なことこそ、大切で、
そして、力がついて
動力となります！
後からかならずや返ってきます！
プランクきついけど、
いつのまにか
毎日の習慣に。
やらないと気持ち悪し。
少しずつ少しずつ変化する身体。
次はヨガか⁈
筋肉がつくと！
動くようになった体‼️
軽くなった体
と、同時に心も軽くなりました‼️
プランク辛いけど、人生と同じです。
苦あれば楽あり
毎日やったことで、体が本当に軽い
好きな服も着られる
マジで自由
あー、もっと若い時に
こんなに自由だったらなぁ笑
マインドがついてきました。
他人と、天気は変えられません
時間も戻りません
言っても仕方なし‼️笑
どんまいっ
進む先を！
プランクしながら
鍛錬しながら
考えましょう！
今日も1日お疲れ様です！
１つでも、行えれば‼︎💮100点‼︎
心の魔法使いともみんでしたぁ〜
#元気が出る言葉
#前向きな言葉
#子育て感謝状
#ヨガ
#プランク
#鍛錬
#鍛えるママ
#三姉妹ママ
#40代