とりあえず、体を温めることに専念している。
日中はカイロで背中をあたため、旦那が早く帰ってきたら半身浴。
で、寝る前はこんにゃく湿布。
★使用法
１、こんにゃくを沸騰した水で20分ほどゆでる
２、ペーパータオルでくるみ、ビニール袋をしてフェイスタオルでくるむ。
３、肝臓の上（右腹）に置いて寝る
それだけ
私は、寝るときにお腹にのせて、そのまま放置。
気付いたら朝というときもあり。
2個使って肝臓と腎臓を温めると良いみたいだが、寝てしまうので私は無理。
じんわり温かくて気持ちがいいよ。
首にはタオル、足首はレッグウォーマー、
手首にはリストウォーマー、マスクをして
こんにゃく置いて
子供にくっついて、ぬくぬく。
あったかくなーれ。