病気持ちの人はもちろん、普通の人でも、
睡眠はとても大事な時間。
特に夜の１０時から２時までは、成長ホルモンやら何やらが出るから
寝るのが望ましいと言われている。
なるべく１０時台に寝るようにしたいのだが、
なかなかそうはいかにのよねー。
子供を寝かしつけて、片付けして、旦那がかえってから半身浴すると
頑張っても１１時半ぐらい。
今日も、もう１２時まわってしまった。。。
今日は、子供サービス？
朝から戦隊モノのショーにいき、
公園で遊び、
映画「シュガー・ラッシュ」を見てきた。
もりだくさん過ぎたわ。
夜はもうへとへと。
息子くんは、ひさびさのママと二人の外出に喜んだし良かった。
私も、久しぶりの映画館に
「ほーーーやっぱり大画面はいいなあ」
と、本編始まる前の予告編から、ウキウキしてきた。
たまには、こういうストレス解消もいいかもね。
シュガー・ラッシュもおもしろかったし。
ポップコーンもうまかった。
明日も、朝から用事で府庁のほうへ。
そのまま弁当と御所ででも食べようかなと思っております。
毎日毎日忙しいわ。
子育て世代のリウマチはつらいのう。