劇団☆新感線

こんにちは

下北沢　女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室

ｅｓｔｒｅｌｌａ　マコです

今日も暑いですね(ーー;)

とうとう9月に突入してしまいました・・・

早い！また1年が「アッ」というまに過ぎそうですね・・

そんなワタクシは、今月またまた1つ歳をとってしまう月

嬉しいやら悲しいやらな9月(>_<)

また新たな1年を楽しく過ごしたいと思いますよ♪　

だって笑顔で楽しい方がいいですもんね（*^_^*）


その楽しみの1つは観劇です・・・・

ので行って来ました赤坂アクトシアターへ（笑）

劇団☆新感線　「Ｖａｍｐ　Ｂａｍｂｏｏ　Ｂｕｒｍ～ヴァン！バン！バーン！」

高3の甥っ子と2人で観てきました。

笑えるし楽しかったです

まだ東京公演やってますので笑いたい方にはおススメです!(^^)!
 

そして2つ目の楽しみ・・・体を動かす事（ジッとしてられません）

その後は甥っ子と私の通ってるジムで

3時間程汗を流しましたよ（笑）

運動して汗流さないと気持ち悪くて落ち着かないです


舞台と運動・・・良い組み合わせだと思いませんか？

9月はまだまだ紫外線が強いので髪のケアもしっかりとしましょう♪

鴨しゃぶで、おいしい美容

こんにちは

下北沢　女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室

ｅｓｔｒｅｌｌａ　マコです

火曜日にキレイになれるかも？

を

食べに吉祥寺に行って来ました
 

写真のお肉は鴨肉です

しかも2種類・ももとロース

軽～くしゃぶしゃぶしてからモリモリのネギを巻いて食べます！　

おいしい～（＾ｖ＾）

鴨肉は大好きです☆

鴨肉にはビタミンＢ群・特にビタミンＢ2が多く含まれてるらしいです

鉄分も豊富！　

むくみや冷えの改善させる作用もあるらしいです！！

鴨の脂質には不飽和脂肪酸が多く、

カラダの中の血液中のコレステロールを下げる働きがあるらしいです。


そして鍋の〆は、雑炊を選択☆

とっても美容とカラダにいい夕飯でした（*^_^*）

アンチエイジング効果も期待できるそうなので

是非、食べてみてください♪

キンキーブーツと休日♪

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下北沢　女性スタッフ・女性スタイリスのみの美容室

estrella マコです



火曜日はいつも定休日を頂いておりますが、休日はほとんど家にはいません


週1のお休みなのでやりたい事がいっぱい！！


まぁ、大体はジムと舞台観劇ですが



なので昨日もジムからスタートです

筋トレ・ランニング・自転車で約2時間汗を流しました

嫌いなランニングですが、まだ続けられてますよ



そして次の目的地へ・・・


初台に移動


新国立劇場　『キンキーブーツ』




三浦春馬のローラ・ANGELSの方達のドラァグクイーンのダンスがスゴクいい！！

あんなピンヒールでキレッキレのダンスがなぜ踊れるんだろう・・・お稽古大変だったんだろうなぁ・・足痛そう


観れるものならもう1回観たかったぁ・・・なんとかできたら観ます（笑）



ミュージカルを堪能した後は大井町の岩盤浴へ

炭酸泉に入り岩盤浴で汗を大量に出して、むくみをとりました


帰りはカラダが軽～くなってスッキリ！！


汗をいっぱい出したけど、水分補給もしっかりと


みなさんは何が気分転換ですか？



髪の毛をキレイにする事も気分転換の1つだと思うので、是非estrellaへ


涼しい夏用シャンプーでお待ちしてます☆






下北沢　女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室

estrella

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イルミナカラーを使ってみた

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下北沢　女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室

estrella　マコです


今日もゲリラな雨が降ってきましたがみなさんは濡れなかったですか？


先日のお客様にイルミナカラーを使ってみましたよ


ハイトーンベースでバイオレット希望だったのでオーキッド6で染めてみました！







写真だとわかりづらいですがキレイに染まりました


やっぱりベースが明るいとキレイに染まりますね☆

エリザベート千秋楽とジム

こんにちは

下北沢　女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室
estrella　マコです



昨日のお休みに行って来ました


帝国劇場　「エリザベート」千秋楽





なかなか火曜日に千秋楽なんてないのですが・・・

昨日はたまたま千秋楽の日で、しかもチケットもとれてたのですっごく嬉しかった


今年は井上さん・城田さん1回づつしか観れなかったので、昨日の千秋楽が城田トートが初めてでした。


去年の時よりまた違った見方ができたのと城田トートに引きこまれました♪


フランツの佐藤さんの声もまたステキで好きですね

エリザベートが観れて楽しい期間でした☆


また再演してくれることを楽しみに待ってます



そして楽しんだ後は、ジムで運動です


シューズを新しくしたので、またまた頑張らなくては





今回のシューズは真っ赤なランニングシューズなので久々に走ってみました

走るの嫌いなので頑張りましたよ

歩いたり走ったりで1時間、なので今日は筋肉痛です


小さい頃からスポーツばかりだったので、体を動かさないと気持ちが悪くなってなんか体調がすぐれないです・・・


・・・・って言ってるわりには、なかなか痩せませんが


シューズも前のより軽いのでこれからは走れるように頑張りま～す



カラダのメンテナンスも大事ですが、髪の毛のメンテナンスもしませんか？


海・山・フェスなど紫外線で傷んだ髪に潤い与えましょう!(^^)!





ご来店お待ちしてます☆





下北沢　女性スタッフ・女性スタイリストのみの美容室　estrella

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