こんにちは
下北沢美容室 estrella マコです
以前、腸活のためにぬか床を作ったのですが
一人暮らしだとなかなか食べきれず。。。
ぬか床がダメになってしまいました( ；∀；)
そして塩分も気になっていたので
ひとまずぬか床はお休みしてました。。。
ですが・・・
昨日、便秘の怖さ＆腸内環境の大切さを
目の当たりにしました
便秘でこれだけ人って弱るんだ・・
とか
排便しただけでこんなに元気になるんだ・・
と
腸の役割ってすごいんだなって感じちゃいました
本当に生死を分ける事ってあるんだと
特にベットで寝ていなくてはいけない方など・・
便秘こわ！っと思ったので、腸活調べまくってます（笑）
自分でつけたぬか漬け。。。おいしかったなぁ～
腸活もいろんなものがあるのでとっても迷います。
自分に合った腸活を探し中です
なにかいい腸活あったら教えてください(^^♪
いやぁ～、本当に腸活大事ですよ!(^^)!
こんにちは
下北沢 女性スタッフ&女性スタイリストのみの美容室
エストレーラ マコです
自粛があけて、会社に出勤する方が増えてますね。
お客様も会社に行くからとカラーをされる方が多くなってます。
美容室に来たかった！っと言ってもらえてとても嬉しいです。
先日のお客様のカラーは・・・オリーブグレージュ
光に透ける感じがキレイです♪
下の写真は巻く前の感じですね。
少しクセがあるのでネジネジすればパーマっぽくでるのですが、
今回はコテ仕上げ
巻くと動きが出てまた違った雰囲気になります( *´艸｀)
髪の毛を切りたい！染めたい！・・
でも我慢！自粛！と我慢の時期が長かった分、
みなさんスッキリとしたお顔で帰られてます。
笑顔で帰られる姿にとても嬉しさを感じる日々です。
医療従事者のお客様が、
仕事がら美容室に行きづらい・行ったら迷惑ですか？
というお声もいただいてますが、全く気にせずにご来店ください。
もちろんご来店のお客様にも手指消毒や
お店側もクロス・お席の消毒などさせていただいて
対策をとってますので、ご安心ください。
estrellaは笑顔で皆様のご来店をお待ちしてます。
*************
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お得な情報もあるかも( *´艸｀)
こんにちは
下北沢 女性スタイリスト&女性スタッフのみの美容室
estrella マコです
自粛が解除されましたね。
GWはコロナ自粛でお店もお休みをしてたので
あまり食欲がでませんでした。
なので・・・
ついでに腸活してみました(笑)
まず自粛前は暴飲暴食だったので
お酒・お菓子・炭水化物無し
和食中心
に変えました。
約1か月はこんなメニューです
朝ごはんだけ食べ（お腹すいて目が覚める）
昼・夜は炭酸水のみ
朝ごはんは前の日などに作り置きしてます
お腹すいたときはみそ汁飲みます
暑くなってきて夏バテ気味だったのも一つの要因
大根おろしも腸にいいので毎日
大根おろしは冷凍保存できてオススメです
みそ汁は腸活に必要です！
そしてこの石けん達
いつかの石けん・エマルジョンリムーバー
実はここ最近なくなって違うの使ってました
やっぱり他のはダメでした(:_;)
1年前からファンデーション無しの
日焼け止めだけの生活をしてるのですが
これオススメです！
腸活&いつかの石けんで
この1か月で
お肌の調子が超絶よいです！！
最近は少しづつ食べる量を調節してます
ジムもそろそろ再開するみたいなので
食べないとダメですからね♪
健康に気遣いながら腸活続けていきます
いつかの石けん・エマルジョンリムーバー
気になったらご連絡ください
こんにちは
下北沢 女性スタイリストのみ&女性スタッフのみの美容室
estrella マコです
梅雨・・・・・ジメジメ・・・・・
とっても嫌です・・・・
クセ毛な私はすでに湿度を髪の毛で感じてます
お客様も縮毛矯正が多くなってきました
先日のお客様
ノンアルカリの薬剤もあるので
自然なストレートです♪
癖の強いクセは難しいですが、
ダメージの少ない薬剤でやっていきます。
丸みのあるボブスタイル
梅雨本番になる前に！！
前髪・襟足・ハチの部分など
部分ストレートもやってます！
スタッフにお気軽にご相談ください
estrellaはInstagram ・ 公式LINEできました
まだ始めたばかりなので、
これからどんどん情報UPしていきます
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雨の日・特別な日には期間限定のクーポンもあるかも( *´艸｀)
いつもestrellaをご利用いただきありがとうございます。
昨日、東京都からの美容室の休業要請が発表されました。
当店ではコロナ対策を徹底して営業してまいりましたが、お客様の安全・健康とスタッフの安全を一番に考え、急ではございますがゴールデンウィークは休業することに致しました。
また医療従事者・感染防止に携わりご尽力されてる皆様には感謝申し上げます。
休業期間
4月30日 (木) ～ 5月6日 (水) まで
営業再開
5月7日 am10:00～
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
★ 休業中でも店舗への電話は転送されますので、
ご予約などのお問い合わせの電話は対応させていただきます。
ホットペッパービューティのネット予約もかわらずご利用できます。
ホームページからのネット予約もご利用できます ・・・http://www.estrella5.jp/
Instagramも始めましたのでこちらもご登録ください
DMでのメッセージからもご予約いただけます
5月7日以降、お客様の笑顔にお会いできるの楽しみにしております。
皆様もゴールデンウィーク中もお気をつけてお過ごしください。
