お久しぶりです
今更なんですが。。。
明けまして
おめでとうございます
ホント今更
１月半ばも過ぎてます
すいません
おせー
なんだかバタバタなまま、
クリスマスが来て〜
子供の誕生日が来て〜
おせち作って〜
年越しそば食べて〜
2022年が明けてしまいました
色々と試したい事があるので、
焦らず少しずつ
やっていきたいと思います。
しかし、
夜しかまともに時間がないのは
なんでだ？？
やっぱそんなもんか。
まだまだ
コロナに振り回されている状況ですが、
気軽に旅行に行ったり、
家族や友達に会いに行ける、
そんな日々が戻ってくる事を
心より願います
ちなみに、
ブースターはクリスマスが来る前に
いつの間にか予約されてたので、
済みました
前回(AZ)と違うワクチン(ファイザー)
だったので
副反応を心配していました。
なので、
接種する際は、
腕をだら〜ん
どこにも手をかけず
力を抜いてだらっと。
接種後は、
水分補給と
背中と肩、腕周りのストレッチ
腕に違和感はでますが、
足ブラブラしたり、
肩と腕を回すストレッチを
中心にしてました。
腕をあげると痛みが出ましたが、
寝る前までしつこく
動かしていました。
翌日は普通に腕もあげれて動かせて
寝返りうてないとかもなく、
頭痛やだるさの副反応も
なかったので軽かった方です。
パンデミックで
予想外のことがあったり、
いろんな制限があったりもしてる中、
それなりに健康で、
衣食住に困らない日々を
過ごせる。
と言う事が大事なんだなと
つくづく思います。
普通のことですが、
大事ですよね。
皆様にとって
素敵な一年になりますように
今年も宜しくお願いいたします
家族全員で検査初めした時の