エクササイズ計画変更

今年1月から、ジムに行き始めた。

ウィンドするのがままならない期間、体を怠けさせないために鍛えようと思ったのだった。

あれから10ヶ月、ウィンド再開の土壌がなんとか整いつつあり、バタバタと旅行に行ったりしてる間に、気付けばジムに寄りつかなくなっていた。

そうか、ジムに通う時間が前より取れなくなってるんだ。




…とかなんとか言って、ジムに飽きてきただけちゃうの？

歩いてもマシーンを変えても、まわりの景色は変わらんし、一番鍛えたい腹と背には大して効果なし。

大勢でエクササイズするスタジオプログラムは実は苦手だし、自己流には限界がある。

行くのが苦痛になりかけながら、会費だけ消えていくのはもったいない。

よし、辞めたろ。

基本的に、ワタクシ長続きしないのです。

ははは。

腕と脚の鍛え方は知ってる。

問題は腹だ。






って、コレかい～


【ザ・トレーシー・メソッド２】