１５×２＋１２

朝から大阪まで片道15kmサイクリングした後は、久々にゆっくりとジムへ。

今日は測定するつもりで行ったのだけど、久々すぎて絶対に数値は後退してると覚悟してたら、案の定、体脂肪率はとくに2ヶ月前まで戻っていた。

俄然奮起して、2時間歩くこと12km。

テストやら気管支炎でサボってたから、これから巻き返しを図るぞ！