久しぶりの痛み

痛ぃー


下半身が

筋肉痛で…

歩けなぃ


背中 も 肩 も

若干 痛いです


昨日 バンテリン 塗って

寝たのに効果 なし


筋肉痛って

痛い所の筋肉を

逆に動かした方が

イィって聞いた事が

あるんですょね

ホントかなぁ？


でもまぁ、治るまで

しばしの 辛抱 します

ネットで副業する保育士アフィリエイトブログ も始めました！

さっき行った！

帰ってきて

テレビ付けたら

王様のブランチ で

富士登山 の事を

やっててビックリ


ちょっと嬉しく

なっちゃいました


姫様が

行った日

天気が悪くて

かわぃそだったぁ


ちなみに私も今回

４回目のチャレンジで

ずっと晴れてたのは

初でした


…自然 恐るべし

ですね

最高

無事 下山 完了です


昨日も今日も

ずーっと快晴で

レインいらずの

登山でした


御来光も感動


最高ー

Mt.fuji