この記事は低糖質ダイエットについての説明のつもりで書いてます。
以前の記事で低糖質ダイエット(いわゆる炭水化物抜き)と言われるダイエットを始めましたよという記事を書いたんですが。
では一体低糖質(炭水化物抜き)ダイエットがどのようなものかを説明します(￣ー￣)
低糖質(炭水化物抜き)ダイエットというのは簡潔に言えば、
炭水化物・糖質を
取らないダイエットですd(^_^o)
米、麺、パンなどは一切ダメ(｀(エ)´)ﾉ_彡
甘いものもダメヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
というダイエットです。
でもそれ以外は食べていいんです！
……
……
いいんです！
肉や魚、野菜は好きなだけ食べても大丈夫！
ただし炭水化物や甘い物はダメ(｀・ω・´)
このようなダイエットを自分はしていこうと思ってます( ^ω^ )
以上！自分がやろうとしているダイエットの説明でした(°∀°)b