サプリメント(29w2d)

最近はお腹も大きくなってきてて
息苦しい時や長く立っていられない
事が増えてきた。


でも、ご飯もオヤツもモリモリ食べれてるし元気いっぱい


あ、日によって情緒不安定な時ある。

洗濯物干しててハンガー足りなくなって
涙出てきたり(笑)




「足りない…涙」





みたいな(笑)
我ながら意味不明すぎてウケた(笑)


でも、結構みんな普段全く気に
ならないことが悲しく思えたり
イライラしたりしてるらしい、、


ホルモンの変化だから
仕方ない！


それはそーと、

妊娠前からずーっと
葉酸のサプリを飲んでいたわたし。


後期になって葉酸＋DHAも
摂ってみることにした




カルシウムか鉄分かでも 悩んだけど。


自分の食生活、食の好みを
見直したときに、
カルシウムと鉄は食べ物から
摂りやすいけど、
DHAは難しいかなーと思ったので。

魚好きだし食べてるけど
コンスタントには
摂れてない。


脳の発達に役立つかは
わからないけど