なかなか続かないかも知れませんが、左片麻痺の日記続くようがんばってみます。
退院前にボバース界では有名な大阪のH先生やS先生や山梨のO先生に診てもらって、自分の潜在力を引き出すための体のスイッチを入れて貰ったのですが、
退院後徐々に筋肉に感触が感じられてきています
今はあまりに寒い日が多く、家にいる時間も長いので、主に背中や肩甲骨周りの筋肉にしげきを与えることと、ひじから手首までの間の中の方の筋肉の固さをとるべくもみほぐしを毎日、あと毎日片足立ちをわりと長くやって、あとは骨盤の後退を
なおすストレッチもやってます。
まだ最初なのでだらだらと思いつきで書いてしまいました