片鼻呼吸とPMS(月経前症候群)のお話
ブログネタ：ラーメンのスープ飲む？
参加中今日の昼食の施設のしょうゆラーメンの汁と
こないだ、食べたトムヤンクンラーメンの汁はすべてゴックンしました(￣▽+￣*)
格別に美味しかったり、あっさりしてると
すぅ～っといけちゃうんです(BB吾郎っぽく・・・笑)
今日は
PMSがけっこ～ひどかったけど
片鼻呼吸を思い出して、ゼラニウムを３滴ほどしみこませたハンカチを鼻に添えて
やってみたら効きました☆
精神的に参ったとき、PMS、怒り心頭のとき・・・etc
こころを平常心に戻すのに片鼻呼吸便利なツールだなと思ったよ(*^_^*)
片鼻呼吸で血流改善 http://www.ksbylf.com/katahanakokyu.html
読者さんに聞いたことなんだけど・・・
ひどいPMSは
お肉中心の食生活や生理用綿ナプキンの使用が原因みたいだね☆
体質と習慣改善したらシンシンサワヤカになれるかしら～
追伸☆
ペタもコメも時間オーバーで間に合わんかった・・・
すまんのう(´・ω・`)
明日はがんばってみんなんとこ行きますでふ☆
明日から介護のOJTです。
利用者さんに会えるのが楽しみだったり、小旅行だったり♪
じゃ、おやすみなり～(*^。^*)
ぶにゃ～(*^。^*)
桃兎飯店ー紅葉定食♪
きのこのこのこ♪
元気の子♪
キャスト…まいたけ、えりんぎ、しめじ
協賛…ヤマサ
シェフ…相方プロ♪
街が紅葉に染まるなか
うちも皿にきのこの彩り
シンプルしょうゆベースでおいしそうだね(^O^)
では、いただきまーす♪♪♪
ぶにゃ～(^o^)
稲妻ホルモン
おぱよ～ございます☆
今日は認知症の人とのコミュニケーションや注意点について学ぶ日なりなり(^^ゞ
我が怒れるデストロイ
稲妻ホルモンちゃんが光臨しました。
女性の大半がなるＰＭＳ(月系前症候群)のイライラってどうにかならんかね(ノ゜ω゜)ノ怒
だれかあいつをぶっ倒してくんない？笑
PMS対応のおくすり切れたからちょいピンチ☆
今は薬中
ヒョロリロリ～(゜Q。)
相方にまたPMSで迷惑かけちまった～
なにしたら許してくれるかしら(゜ω゜)
旦那さま～(ノ゜O゜)ノベルセルク三好
今日は認知症の人とのコミュニケーションや注意点について学ぶ日なりなり(^^ゞ
我が怒れるデストロイ
稲妻ホルモンちゃんが光臨しました。
女性の大半がなるＰＭＳ(月系前症候群)のイライラってどうにかならんかね(ノ゜ω゜)ノ怒
だれかあいつをぶっ倒してくんない？笑
PMS対応のおくすり切れたからちょいピンチ☆
今は薬中
ヒョロリロリ～(゜Q。)
相方にまたPMSで迷惑かけちまった～
なにしたら許してくれるかしら(゜ω゜)
旦那さま～(ノ゜O゜)ノベルセルク三好
ワカサギといつも心に金麦を
ワカサギwith金麦なり～☆
今日は一人で
クックパッドを参考に超簡単でうまっ☆わかさぎちゃんの南蛮漬けにチャレンジしました
ってのは嘘(>_<)笑。
相方シェフのアドバイスつきで久しぶりの和食作りでつ♪
昆布酢とゴマ油がおさかなをひきたててますよぉ～！
ゴマ油の風味がよいな(^_^)
では、いただきまーすp(^ω^)q
ぶにゃ～☆
ベジタコライス食べるさ～
少し遅めのランチタイム♪
相方と隣町まで足をのばしちゅう(^ω^)
タコライスと命名されてるがタコは一切入ってないのよ～！！
これにアイスが一個ついて700円だから
安いよね～(^o^)v
ぶにゃ～(^o^)v
スターゲイザー 顔＆腰パーツ サフ吹き完了
ブログネタ：クリスマスイルミネーション、お気に入りのスポット教えて！
参加中多摩センターと新宿のイルミネーションかね・・・
どこに住んでるのかバレバレじゃん(^_^;)
ま、でも・・・イイサ☆
新宿には恋が長続きして
永遠にカップルが結ばれる門があるとか、ないとか
多摩センターにはシナモンロールちゃんと青くキラキラ閃光する木々たちが１本
クリスマスって街がキラキラしてて、ステキだわ(*^o^*)
今日は新しく我が家に導入されたデジカメを用いて
さっそくサフ吹き完了図を撮影☆
相変わらず、ジミーな写真です(笑)
彩度をあげるためにうちの赤いジェニファーを入れてみました☆
明日はこいつらを塗装しよっと！！
ぶにゃ～(*^。^*)
怪獣ムクミンと適職のおはなし
ブログネタ：自分に絶対向かない職業
参加中ん～
派遣で二年間ぐらいやってたけど、
事務員かな～（;´▽｀A``
単純ミス、計算ミス多かったし・・・
ズバリ一箇所では続かなかったね・・・。(職場転々としてました。汗)
なにより、机に延々座ってる仕事が苦痛なのかな
工場で作業っつ～のもだめね(＞_＜)
『限界のないスピードUP要求』に鬼上司にマジギレしたことあるもん。
とろちゃん、友が言うには、雰囲気が保育士さんっぽいらしい。
のんびりした雰囲気なんだね、多分。
常にスピーディさを要求されない
今の介護職(グループホーム)や
将来なりたいセラピストさんなら
めっちゃ、むいてるかもしれんね(*^▽^*)
こんにちは～ヾ(＠^▽^＠)ﾉみなさんいかがおすごし？？
今月珍しい２連休に羽をのばし中のとろちゃんです。
１１時間寝なんて久しぶりだわ。。。
今日は
プラモのサフ吹きとアロマテラピー２級のおべんきょしよっかな～
時間あるときに
どっちもすすめねば～
ガンプラコンペ２月締め切り
アロマテラピー検定２級５月にうけるし・・・
これから、ONもOFFも充実しそうだな～(^∇^)
グループホームは夜勤だから
健康管理だけかな・・・
みんなもやってる健康法があれば教えてくださいなり(*^▽^*)
追伸☆
最近お疲れ気味でペタのみだったけど
２連休中はみんなのとこコメ行くぜぃ(*^。^*)
タイトルのムクミンは我がゾウ足のこと(笑)
そろそろ、メディキュットさんの出番かな？？
ぶにゃ～(*^。^*)
ぼうやだからさ！！
ブログネタ：携帯、何色？
参加中ねぇ、知ってる？
とろちゃんの携帯ってまめしば色なんだよ！！
通称豆しばグリーン
目に優しいだろ？？
今日はコミュニケーションの授業でした☆
うまく話せなくて、内心、凹むことの連続o(TωT )
発言時『あの、あの、え～と』×１００
どっか～ん
こういう風になってとろちゃん故障しました(笑)
ただ、
エゴグラムが面白かった☆
とろちゃんAC(従順な子供)が満点でFC(天真爛漫な子供)が高めです。
ま～、自分ガキってこっちゃ！！！
簡単にできるエゴグラムhttp://www55.channel.or.jp/human_labo/
きょう本気でど～んと実は落ち込んだんだけど、
相方のおかげでふっか～つ(*゜▽゜ノノ゛☆シマシタ♪
疲れるとメンタルにくる人だから
相方の存在は貴重なり(*^o^*)
メンタルサポートにアロマも活用してて、
今日はグレープフルーツさん大活躍♪
果実のにおひは元気がでます＼(^o^)／
ぶにゃ～＼(^o^)／