とろちゃんのあるぱか癒し堂 -23ページ目

井上陽水

あら、傘がないわ(ノ゜O゜)ノ(満員電車に置き忘れ~♪)
ぶつかってヤクザ風の人に睨まれ謝らされるわ

朝からついてねぇな(笑)


今日からPMSキツイで~す!

今日からとろちゃん荒れるかも(^-^;

どM精神で今日もテケトーに顔晴ろ~!(^O^)/


〇教訓〇

満員電車では目つぶってジィ~っとしてるのが一番(笑)







ぶにゃ~(^_-)-☆

宝の地図ー相方version

最近さわった動物 ブログネタ:最近さわった動物 参加中

豆しば~。

だって豆だってワンコだもん(*^ω^*)

ワンワン枝豆しば

相方の宝の地図を作成~o(〃^▽^〃)o

相方とろちゃんいかがおすごしですか???
相方、夢叶うといいね☆

宝の地図は脳に仕掛ける時限爆弾みたいなもんです。

なりたい自分とか欲しいものとかをコラージュ。
目に見えることに置くことで常に意識できるんだな!!

夢とか希望は紙に書いたほうがいいのです(‐^▽^‐)
さぁて、とろちゃんのも今から少し作るかな♪







ぶにゃ~(*^。^*)






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エイト品目ダイエット

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副菜→キャベツ和えにカボチャのサラダ

おかず→肉野菜炒め☆


数えてみたら8品目(^O^)/
ヘルシィな日本食で喰っても痩せる悠々ダイエット☆





ぶにゃ~(>_<)

介護×ヒーリング

最高睡眠時間教えて ブログネタ:最高睡眠時間教えて 参加中

夜勤前の睡眠時間・・・
寝だめして13時間くらい( ̄ー ̄)

それくらい寝るとスタミナもつんだな、意外と・・・。


昨日、雑誌ゆほびかに付録でついていたピアノレイキを職場で流したら・・・

利用者さんテーブルで全員集合して歓談してる様子とか
落ち着いてもくもくとご飯食べてたり、音楽に喜んでくれたり

音楽作戦大成功!!スタッフにも『心が洗われる音楽ね!!』と好評でした(≡^∇^≡)

人間ってやっぱり動物だし、特に認知症の方だと原始的な部分に働きかけると
精神状態に良いのかも・・・

橋本翔太ピアノレイキhttp://www.youtube.com/watch?v=l_g71nDS2tA


○今後の夢○

壱・今の職場にアロマも普及させてリラックス効果、トランプとか園芸とか楽しめるものをたくさん増やす☆

弐・みんな定時で帰れるような職場にする!!

参・ボランティアの人を呼んでマッサージやアロマを利用者さんにしてあげるイベントを開く&観劇

史・スーパー銭湯とかディズニーランドに数人で遊びに行ったり、外食しに行ったり
  非日常を楽しめるようにする


相方とろちゃんいかがおすごしですか???
お年寄りにアロママッサージをやる団体を発見!!頼んでみたいね☆

日本アロマテラピー活動サポートセンター http://www.npo-aroma.or.jp/index2.html  
アロマテラピー介護ケアボランティア体験記 http://blog.aroma-color.daa.jp/?eid=35300


4月から介護福祉士のべんきょもがんばるっちゃ☆

アロマテラピーボランティアも来年勉強しようっと!!!

そして、脂肪も燃焼させるっちゃ!!!(笑)

がってんで~ぃ!!!!!!!!!!












ぶにゃ~(*^。^*)






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宴会メシ!

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今日はおもいっきし手抜き!!

とか言いつつ相方太っ腹(^O^)/

今日はおうちプチ宴会じゃ~☆

バイバイおじいちゃんヾ(*'-'*)

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利用者さんが退去されるので記念に写メをパチリ。

対応難しくて、たまにへんちくりんなギャグいう面白いおじいちゃん人だったけど、いざ退去ってなるとサミシイな(><)

じゃあね、また☆
いろいろありがとう(^人^)


ぶにゃ~(^O^)/

レトロヘルシー☆

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エリンギのマヨネーズ炒め
おからのカレーソース和え
納豆ご飯

マヨネーズ以外はレトロヘルシー\^o^/


高タンパク低カロリーとはこういうこと♪






ぶにゃ~o(^-^)o

黄体期

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今日からからだだるだる期間入ります(^O^)

通称黄体期(笑)

だるくて途中で引きかえしたくなるな~


でもでも、

こんな日こそ
利用者さんに癒されてしまうかも(´Д`)ホッ。

いかんよ、いかんよ
サロンじゃなくてホームっちゅーことも忘れたらいかんよ(笑)

では、行ってきまするo(^-^)o

みなさんもテケトーに顔晴ろー!








ぶにゃ~(^_-)-☆

マクロビオティック☆

パワースポット行った?行きたい? ブログネタ:パワースポット行った?行きたい? 参加中

セドナとかきよせいの井??だっけ・・・

セドナとかも~ちょい人がひいてくれれば
相方と行くかもしれんけどね

とりあえず、近場のパワースポットで相方とハワイかなぁ・・・

巷ではパワースポットが流行ってるらしいけど、
レイキやパワーストーンがマイブーム!!!


今日久しぶりにゆほびかを買ったら、
マクロビオティックダイエットなるものを発見!!!

電子レンジを使うな!!って意見には反対だけど、
手を加えすぎないで素材を大事にするっていうのは賛成だなぁ(*^。^*)

サルでもわかるマクロビオティック http://mizu4yo9.hp.infoseek.co.jp/new_page_35.htm



○作ってみたいマクロビ料理○

《お弁当に入れたいもの》

高野豆腐の唐揚げ http://cookpad.com/recipe/660415

マヨネーズなし!マクロビかぼちゃサラダ http://cookpad.com/recipe/961236

温野菜に豆乳味噌チーズクリーム http://cookpad.com/recipe/724141


《小腹減ったとき、おつまみに》

ノンフライチップス http://cookpad.com/recipe/241829


☆雑談☆

今日は相方とカフェしたり、街ブラしたり
昼間レイキマンだ!!ヾ(@^(∞)^@)ノトリャ~ヾ(@°▽°@)ノとかじゃれあったりして

のんびり充電できた一日であった♪








ぶにゃ~(*^。^*)

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カロリーカレー☆

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夜勤明け

具がなくなったので
カツ&ウィンナー

カロリー!カロリー!カロリー!

体脂肪率アップなカレー


いただきまぁす(^Q^)






ぶにゃ~(^_-)-☆