9月のクッキング✩.*˚お芋のケーキたちとハンバーグ

こんにちは♡♡

家族と平和と地球を愛する

しまのふさこ

通称

ふーちゃんです

今日のクッキングは、

こちら

✔︎お芋の石畳cake

✔︎スイートポテトcake

☺︎✓1発ハンバーグ

☺︎✓紫玉ねぎのピンクのドレッシングサラダ

でしたー

紫玉ねぎがピンクの

ドレッシングになるので、

とっても可愛い♡♡

それだけでテンション上がる☝️☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿

1発ハンバーグは、

玉ねぎと

肉は別

無水鍋をカンカンにあっためて

無油で、

お肉の油だけで

焼き、

その上に玉ねぎをのっけて

ケチャップかけて

蓋するの！！

ちゃんと広げますよー

で

10分くらいたったら、

チーズたっぷり上からかけて

蓋して火を切って

余熱でとろーりなるまで。

ほい

出来上がり😊👌💕

超簡単🎶¨̮

女の子は

リアル着せ替え遊びで

( ´,,•ω•,,`)♡かわいい( ⸝•ᴗ•⸝)♡

石畳cakeも

超簡単🎶¨̮

みんなで食べると😋🍴🎶

さらに美味しかったです♡♡

食べたあとは

乃木坂さんが

可愛いこの雑誌の中にのってる

この情報

腸活

してますか？？？？

ヨーグルトって食べた事ありますか？

善玉菌優勢の状態を

保ててますか？？

便の色は？

匂いは？

肌の感じは？

すとれすは？

睡眠は？

食事は？

集中力は？

、

、

、

栄養は腸で吸収する

第2の脳なんですよー

ビフィズス菌

乳酸菌

どっちも必要なんですよ

なんでかっていうと、

そんなお話をしましたよ。

大腸も

小腸も

どちらもだいじ。

これを1発で

取り入れれるサプリがこれです。

腸活に興味ある方

ご相談くださーい🎶¨̮

一緒に腸活しましょ🎶¨̮

ミニトマトの棒立て

こんにちは

本日は

しまのファームです。

旦那さんは

勇一っつぁんと呼ばれて

いますので、

お見かけしたら

そう呼んでやってください。

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

今日のお仕事は

棒立て

緑の棒を

芸術的に

整列して

並べていきます。

いがまないように、

綺麗にならべて、

とこだわりの

旦那さんから、

指導をうけ、

最初に何本か建ててもらってそれを見て

やろうとした矢先に

ダンナに来客。

これでええんかなーと

思いながらも

縦横上下

みながら、

慎重に棒をたてました

この緑の棒です

角度をかえて、

自己満足の世界ですね。

緑の棒が綺麗に1本に見えるように

ならんでる！！

すごーい

きれいだわ♡♡

よこからみると

ちゃんと刺さってまーす

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

今日のかぼちゃ

だいぶ大きくなってきましたよ

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

お米は台風で

こんな感じ

また来週台風が九州にやつてきそう

やので、

来ないことをいのります

こんにちは✩.*˚スローステップベーカリーですマーガリン反対派です٩(ˊᗜ...

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こんにちは✩.*˚ スローステップベーカリーです マーガリン反対派です ٩(ˊᗜˋ*)و♪ 本日 荒尾の柔道大会🥋で 販売させてもらいました 1時間で完売 お陰様で 有り難うございました💟💟 帰りは お手伝いしてくれたガールスチームと 御礼のパフェランチ♡♡ 女同士はこういうのが楽しいですねー(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ #メロンパン#あんぱん#ドイツパン#スローステップベーカリー#レーズン#くるみ#ドイツパン#ピザパン#手作り#マーガリン不使用#エサンテ#バター#食パン#美味しい#楽しい#ランチ #パフェ #カフェ #カフェ好き #かふぇすたぐらむ

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【10月からのご案内】

こんにちは

マーガリンを使わないパン屋

スローステップベーカリーです。

 

10月より

すこーし店舗を営業

させていただきます。

平日の月曜に

オープンします。

お店を閉店しておよそ１年がたってます。

スローステップベーカリーは、

この10月で７年目にはいります

閉店してからも

自分のできる範囲で

パンを納品配達させていただいて

お客様のてにとっていただいておりました。

わたしの都合での

パン屋ですが、

それでも、

スローステップベーカリーのパンで、

お客様の笑顔になってくださる

声が聞こえてくると、

本当に嬉しくなってました。

こどもたちからも、

パン屋

店開けないの⁉️

いつお店開くの⁉️

と

聞かれてて、

納品のときに

こどもたちにもリクエストを聞いて

（叶わないときもある）

帰ったらすぐに、

パンは？？

と

ただいまよりも先に、

楽しみにしてくれている

こどもたちの姿も

すごく嬉しいものでした。

ついつい

夢中になりすぎてしまい、

家庭をかえりみず、

やりたいことをしてるはずなのに、

できないできないと、

なげいてしまう、

ちょっと自分で気がつかないところで、

かなり病んでしまっていたとおもいます笑

プレッシャーから、

胸が苦しくなり、

心臓病かと

疑ってましたが、

今では笑い話ですが、

ちょっと無理すると

過呼吸になることが

わかったので、

体と相談しながら、

10月からは、

月曜日パン屋オープン

火曜日 納品日、固定客様配達日

水木金島野ファーム

土日  主婦

で、

スタートしていきますね(^^)

どうぞよろしくお願いいたします(o^^o)

スローステップベーカリー

店主 島野 芙彩子

こんにちは本日から3日ほどしまのファームですトマトの定植が伸びたのでかぼちゃの...

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こんにちは 本日から3日ほど しまのファームです トマトの定植が🍅伸びたので かぼちゃの間を 旦那が耕してます。 私は相変わらずかぼちゃの脇芽カット 1日で2列がやっとですが 夢中になります。 かぼちゃも ぐんぐん大きくなります。 お花も早朝綺麗な黄色い花が 整列して咲いててきれいです 陽が上がってくると お花はしぼんじゃいますが またあくる日、 咲いてる。 なんか神秘的。 #しまのファーム #熊本 #かぼちゃ #農家#畑 #畑仕事 #栗五郎

Shimano Fusakoさん(@shimano_fusako)がシェアした投稿 - 2019年Sep月18日pm6時49分PDT