もう季節は夏です
夏と言えば、肌を見せる機会が増えますね
水着とか、シャツとか
暑いのでとにかく来ている服を少なくしたいです
そのためにはダイエットをしないといけません・・・
もう遅いと言われそうですが、
ギリギリまで追い込まないとやらないタイプなので、
いよいよやらないとまずいと思いました
私にとっては夏は8月からなので
もう少し時間があります
冬はマラソン大会に出て自分を追い込みましたが、
夏は難しいので
ジムと1駅分歩くこと、食事制限を心がけます
7月頭あたりからダイエットをしているので
少しずつ体重も減ってきました
基本的には食べることが大好きな大食い人間なので、
食事制限は少しきついです・・・
置き換えダイエットをしていて、
１食分を薬局で売っているドリンクにしています
まずくはないですが、物足りないので
我慢しています
夏の約1か月限定ダイエットなので
もう少し頑張ります・・・
早く8月にならないかなぁ
おわりに
常にダイエットをし続けている人は
本当に尊敬します
意志が弱いのでこれから改善します・・・
今日もありがとうございました。