のほほん令和日和

のほほん令和日和

初期高齢者の日々のつれづれ、いろいろと。


おはようございます。

最近、よく夜眠れず、昨夜も夜中に目が覚めて

1時半から3時まで、うつらうつら。

その後も1時間おきに目が覚め、

結局今朝も早めに目が覚めました(もう眠れないから起きたw

まだ、旦那さんは寝てますけどねww

 

さて、先日、TV番組「ジョブチューン」でローソンの商品を超1流シェフが

ジャッジをしてたんですが、パンが低カロリーで美味しく、カツカレーも絶賛で。

それは是非食べてみたい、と朝からローソンへ。

うちの近所、早朝開いてるパン屋さんが1件しかなく(そこもあまり近くもないけど)

コンビニは早朝から開いてますが、品揃えがw

朝の搬入を考えて7時まで待ったんですが、

ジョブチューンの、カレーもからあげくんもなかったです(´;ω;`)ウゥゥ

パンだけあったので、旦那さんはこれだけだと絶対足らないからw

他にも数個選びました。

これは私のお弁当用にw

カロリーが低いのは嬉しいww

たんぱく質が取れるブランパン、ブランのハム&チーズパン、

素朴なてりやきマヨネーズパン。

ブランパンは66kcalとパンにしては、低いですね。

1流シェフが言うには、この数字は奇跡的だそうです。

ローソンも企業秘密だそうでw

ブランのハム&チーズパンも、ハムチーズが入ってるのに、

78kcal!

これ、ホント美味しかったです。

てりやきマヨネーズパンは、大きいので流石のカロリーw

でもこれくらいないと、旦那さんには足りませんしw

一番リーズナブルで、一番カロリー高いってww

パン3種

ベーコンエッグ・ウインナー

胡瓜・ミニトマト・紫キャベツ・レタス・チーズ

カシスジャム入りヨーグルト

ホットミルク

オニオンコンソメスープ

もうそろそろ、量を減らそうと思ったんですが、

昨日、ランチに、パン食べ放題のお店に行ったんだけど、

人気店で、開店と同時くらいに行ったのに(ホントはもっと早くに行きたかったけど、迷って)

凄い行列で、断念(´;ω;`)ウッ…

まぁ、行ったと思えば、これでも量は少ないけど、

今の私には、小さいパン2個と、マヨパン少しでもうお腹いっぱいw

やっぱり昨日は、パン食べ放題のお店に行かなくて良かったのかもww

ブランパンは素朴な味わいで、もっと固いのかと思ったら、

メッチャ柔らかかったw

普通に食事用のパンですね。

完熟白桃のカルピスを見つけたので、購入しました。

これ、白桃のお味がしっかりしてて、美味しい~♪

朝からたっぷり食べましたw

 

昨日は24000歩以上歩いたのに、

昨日もよく食べたので、太っちゃった。

運動しないと~ww

今日は独り旅に行ってました。

あなたもスタンプをGETしよう

大阪市内ですけどねw
あちこち行ったので、詳細は後日にでもw
また帰宅が遅くなったので、
先日半額弁当を買ったスーパーに寄ったら、
また半額になってるお弁当があったので、
ついつい買っちゃったw
お弁当だと楽ですからねw
しらすご飯弁当、
管理栄養士監修 春彩咲弁当、
3色そぼろ&チキン南蛮弁当。
娘がそぼろ、旦那さんがしらす弁当。
でも娘はマヨ駄目なので、チキン南蛮は旦那さんにw
鮭の南蛮漬けは旦那さんが焼いてくれて、
あとは昨日の残りと。
私は飲む果実酢と黒烏龍茶。
あと、先日、TVで特番してた、
未来のレモンサワー 濃いめ。
元々アルコール5パーセントで売られてたんだそうですが、
最近、期間限定で7%が出たそうです。
いやあ、私は7%でも強いw
炭酸で割って飲みましたww
生のレモンが入ってるんですよ。
レモン風味がたっぷりで美味しかったですw
早朝から出かけていたので、
帰宅後ピッコマをしたら、1等500ポイントです。
ヤッタ~!

今年のGW中に大阪市内に行った時のお話。

大阪港駅から海遊館まで行く道の脇には、今ではお店がいっぱい。

沢山の観光客が通ってるし、黄色い帽子や白い紅白帽の

遠足の子どもたちが長蛇の列をなして、進んでいます。

駅からそんなにかからず大阪港へ。

今の時期、こいのぼりがいっぱい。

この海游館前広場は、いつもパフォーマーがいますね。

この日はヨーヨーされてる方がいて、見てる方達を沸かせてました。

海游館のこいのぼりは、鯉じゃなく水族館の魚たち。

ベンチもいっぱいあって、ペンギンや

カニや

ウミガメや。

他にも水族館の生物がいっぱい。

ここはフォトスポットで、たくさんのご家族がお写真を撮られてました。

イルカの前でも。

私はこの横の建物に用があって行ったので、

出て来た時はもう夕方。

この日は風が強く、こいのぼりが踊っていますw

マンタの顔が可愛いw

ニモもいます。

マーケットプレイスのにゃんこのお店は、ディスプレイが可愛くて。

寄りたかったけど、遅くなっちゃったので、

また今度ですねw