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ちょっと前までは、近くのコンビニ(300メートルくらい)に、車で行っていた。
最近は、朝目覚めて空模様が怪しいと焦る。
小雨が降っていると、行けるんじゃないかと真剣に考える。
雨がしっかり降っていると、怒り……そして悲しくなる。
人間変われば変わるモノだ。
マリア・カラスと言う往年の歌手がやっていた事で有名になった、本当にあるダイエット方法。
今でも、トップ・モデルがやってるとかいないとか……。
女の人の執念を感じる……私は……地道にやっていこう。
消費カロリーと摂取カロリーのバランスが、ダイエットの基本。
基礎代謝が落ちた中年は、摂取カロリーを抑えることが第一なり!