５回目の鍼灸院

今日は、５回目の鍼灸院でした

まだまだなれなくて、鍼を刺されるときは体が固まってしまう私…

通い始めた頃、お尻が凝り固まってると言われ、お尻近辺に鍼を刺されるときは重た〜い感じがし、マッサージの時はアイタタ~といった感じでした

これではいかんということで、赤ちゃんができる『ファータイルストレッチ』というのをネットで見つけ、本とDVDセットをAmazonで即買いし、毎日どうにか続けてます。といっても、まだ2週間ぐらいですが

あとは、夏で暑く、雨が続いていたのを言い訳にサボっていたウォーキングもまたはじめました。

ラジオ体操も…

そしたら、今日、お尻が柔らかくなったと言われ、ちょっとは効果があったのかなと単純な私は、益々やる気アップしました

ちなみに、ファータイルストレッチは、ぜんぜん難しくないので、ヨガとかやったことがない体のめちゃくちゃ硬い私でもほどよい感じで、気持ちよくできます

気持ち良すぎて寝ちゃったりします

できる限り、続けたいと思います

（できる限りという保険をつける 笑）

さて、今日リセットしたので、明後日はD3で、病院です

明後日10月1日は新月で、願い事を書き出すと叶うそうです

鍼灸院の先生に教えてもらいました