今日の飯

朝

パン

サラダ

目玉焼き

納豆

コーヒー

昼

カレーライス

レタス

ゆで卵

牛乳

晩

ご飯

餃子

ボケ防止に

今日の食べたもの思いだして書いてみる


朝

パン（食パン２枚）
サラダ（レタス・人参）
目玉焼き
コーヒー

昼

ご飯
ミートストロガノフ
レタス
じゃがいもの煮たの（じゃがいも・玉ねぎ・ベーコン）
卵スープ
牛乳

晩

ご飯

鉄板焼き（鶏・もやし・キャベツ・しいたけ・人参）

以上

【らん】『プラチナ』-shin'in future Mix-【踊ってみた】

【肥満体が】『プラチナ』-shin'in future Mix-【誕生日】





一生懸命踊っていて

すごく好印象

素敵な踊りですね