通勤通学で公共交通機関を使っていると避けられないのが「ラッシュ」と言われる「乗客の集中」です。
「乗客の集中」により、車内が「満員の状態」となります。
最近は「在宅勤務」が増えたとはいえ、それでも「乗客の集中」は発生します。
公共交通機関も「乗客の集中の回避」に向けたさまざまな努力をしています。
しかし、それでも「決まった時間に仕事や授業が始まる」「決まった時間に仕事や授業が終わる」などによって「乗客の集中」は発生します。
そして、「満員の状態」では「ストレス」を感じる人は少なくありません。
この「ストレス」により「怖い」「不愉快」と感じる事もあります。
「怖い」「不愉快」と感じる事により、「満員電車が怖い」「満員電車が憂鬱」となり、交通機関を利用する事ができなくなる人もいます。
今回は「満員電車でおこる事とストレス軽減の工夫」について触れたいと思います。
「人それぞれ感じかたも感度も違います」が、できるだけ「平常心をたもつ為の工夫」として参考にして頂きたいと思います。




