コロナ禍で５㎏増量して、クリスマスやお正月を目前にもっかダイエット中の私。
家族には普通の夕食を提供しつつ、自分用には宅配の低糖質のお弁当を利用することにした。
でも、
宅配のお弁当は量が少ないので、毎日はキツいんです
だから毎日はやってません。
三日坊主にならないように、おやつもほどほどに食べてゆる～いダイエットをしています
当たり前ですが、劇的な変化はあまりないです
約１ヶ月ぶりに体重を計ったら、－1㎏。微妙ですね
便通やむくみ(水分量)の関係で上下することを考えると、痩せてないのかも(笑)。
体重もそうですが、体型も劇的な変化はないし。
私は姿勢が悪いので、おなかに肉がついていて、なかなか落ちないんですよね
猫背は気をつけてますが、前屈みな姿勢になりがちで、おなかに肉がつき、おしりは垂れてしまう
だからそれを改善したくて、今まで何種類ものガードルを試してきました。
１番長く使ったのは、スパンクス。
同じものを数枚持っていて、平日は毎日着用していました。
２～３年は使っていたと思います。
胸の下辺りまでの長さがあり、ウエストまわりもはみ肉にならず、おなかに肉がついている私にはとても良かったです。
ただ、生地自体が薄く、擦れる部分のダメージが早かったです。だから何回も買い替えていました。
１枚4,200円くらいしていたと思います
３人目を妊娠する前に愛用していたので、もう５年以上前ですが。
今回のダイエットで思い立って、デザインが似ているものを楽天市場で見つけて購入してみました。
私はベージュにしました。
お試しでまずは１枚購入。
はじめは締め付けがキツくて、息苦しいくらいで、１日着けているのが大変でした。
でも、数日おいて着用してみると、生地が多少伸びたのか、体が慣れたのか、余裕で１日過ごせるように
安定的なホールド感
しかも、生地がかなり丈夫です。
キレイな姿勢を維持できるような気がしています
引き続き、ストレスフリーなゆるいダイエットを継続していきます。
お正月前に、少しはへこんだ腹をお見せしたいものですが、どうなるか…